LES ATELIERS TAÏ CHI

"MANAGER FACE A LA PRESSION ET AU STRESS"

2 journées

 

En tant que Manager, nous devons faire face à des pressions importantes au quotidien.

Les techniques organisationnelles et les outils de management sont indispensables et en même temps ils ne suffisent pas pour gérer cette pression qui progressivement peut user.

Nous avons besoin de développer une posture intérieure, des attitudes internes et une souplesse relationnelle permettant de vivre les sollicitations extérieures plus sereinement et de manager de manière plus efficace et adaptée.



A travers des exercices pratiques, vous pourrez expérimenter concrètement une approche originale qui allie les apports de la méditation et du tai-chi avec les outils de communication et du management.

 

Ces techniques vous permettront de développer une attitude intérieure plus sereine, d’accueillir les événements en pleine conscience, d’optimiser votre énergie dans la conduite des processus managériaux.

 

À l’issue de ce parcours, vous aurez acquis :

  • des méthodes simples pour gérer le stress, vous détendre et développer une pleine conscience dans l’activité quotidienne,
  • des approches de communication enrichies des apports de la méditation et du tai chi,
  • des outils en management remaniés avec les apports de la méditation et du tai chi.

 

Avec une mise en pratique au quotidien, vous pourrez plus facilement sortir des rapports de force, dénouer les tensions et recentrer votre énergie vers la réalisation de vos objectifs professionnels.

 





L'intervenant

 

Sébastien Marie 

ETHIS Consulting

 

Consultant, Formateur

Enseignant Taï Chi

Certifié Mindfullness